fbpx
Avena de Chía y Chocolate

Avena de Chía y Chocolate

Dicen que la avena es el desayuno perfecto ya que es muy beneficiosa para la salud. Entre los más destacados está que es el cereal que más proteína aporta. ¡Una taza de hojuelas de avena entera aporta 10 gramos! También aporta magnesio, cobre, hierro, cinc y vitamina...
Pinchos de Frutas

Pinchos de Frutas

Esta receta, además de ser nutritiva y deliciosa es muy refrescante. Sirve como desayuno, entremés o merienda. Lo puedes hacer con tus hijos o sobrinos y que sirva como un espacio de aprendizaje. Puedes enseñarles los colores, secuencias y a contar. Es una actividad...
Pudín Básico de Chía

Pudín Básico de Chía

Pudín Básico de Chía Con esta deliciosa receta tendrás la excusa perfecta para consumir semillas de chía las cuales contienen: 5 veces más calcio que la leche Doble de antioxidante que los arándanos El doble de fibra que la avena Más potasio que los plátanos o guineos...
Avena con Chía

Avena con Chía

Avena con Chia No es un secreto que la avena tiene muchos beneficios para la salud. Entre los más destacados está que es elcereal que más proteína aporta. ¡Una taza de hojuelas de avena entera aporta 10 gramos! También aportamagnesio, cobre, hierro, cinc y vitamina...

Pin It on Pinterest