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Infusión para el Sistema Inmune

Infusión para el Sistema Inmune

Infusión para el Sistema Inmune Este té me lo daba mi abuela para que no nos resfriáramos. Lo comparto con ustedes con mucho cariño, esperando que estén bien y cuidándose mucho en casita. Esta infusión contiene poderosos ingredientes:📌El jengibre está considerado...
Crema de lentejas Germinadas

Crema de lentejas Germinadas

  Crema de Lentejas Las lentejas son una de las legumbres más nutritivas que existen. ¡Su contenido de proteína es de 18 gramos por taza! Contienen hierro, manganeso, potasio, zinc, fósforo selenio y calcio. Aportan acido fólico (alrededor del 90% del valor diario...
Aceite de Ratero

Aceite de Ratero

Aceite Ratero para prevenir infecciones  Introducción Por: Irelis Pérez Aceite de rateros o ladrones (samaritan oil), es una mezcla de aceites esenciales cuyos beneficios incluyen estimular el sistema inmunológico, promover la salud respiratoria y combatir los...
Sopa de Vegetales

Sopa de Vegetales

Sopa de Vegetales  Esta rica receta es muy nutritiva y la mejor excusa para consumir verduras sin darnos cuenta. Es ideal para días de lluvia o para subir el sistema inmunológico cuando hay gripe. Porciones: 6 – 8 Lista en: 30min Dificultad: Fácil Buena para:...
Cremosa de Calabaza

Cremosa de Calabaza

Crema de Calabaza Prepare esta receta por casualidad, un día en que me sobraron unas “cashews” o anacardos. No quería desperdiciarlos así que los agregue a la sopa de calabazas típica que siempre hacía. El resultado fue tan extraordinario que tuve que compartirla con...
Ensalada de Quinoa

Ensalada de Quinoa

Ensalada de Quinoa ¿Sabías que 1 taza de quinoa cocida aporta 8 gramos de proteína? La quinoa es alta en potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc. También contiene vitaminas B y Een cantidades apreciables. Ayuda a reducir el colesterol, a combatir el...

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