Jugo Verde Detox
Si deseas bajar de peso, limpiar tu cuerpo de metales pesados y fortalecer tu sistema inmunológico te recomiendo que pruebes este rico jugo para nutrir y desintoxicar tus mañanas.
Si no tienes juguera o un ” juicer” puedes hacerlo en la licuadora, solo añade una taza de agua y cuela bien el jugo antes de beberlo.
Porciones
2-4
Lista en:
10 min
Preparación:
Fácil
Buena para:
Detox
Ingredientes
- 2 tazas de kale o col verde
- 1 taza de lechuga
- 1/2 taza de cilantro
- El jugo de 2 limones
- El jugo de 2 naranjas o chinas
- 1 taza de piña
- 1/8 cucharadita de jengibre
- 1 manzana
Procedimiento
Paso 1
Incorpora todos los ingredientes en una juguera o en una licuadora de alta potencia.
Paso 2
Si utiliza una juguera o “juicer” no tienes que añadir nada de agua. Si utilizas una licuadora vas a necesitar añadir un mínimo de una taza de agua para que muela bien.
Paso 3
Debes colar bien toda la fibra y descartar la misma.
Paso 4
Disfruta a temperatura ambiente o añade unos cubos de hielo si prefieres.
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